人工流产是当前避孕失败 ,中止妊娠的常用方法。虽然它是安全可靠的 ,但毕竟对身体有一定的损害。手术后如果不注意自我保养 ,则可能给健康带来更大影响。

　　手术后要注意适当休息 ,头三天最好卧床休息。因为人工流产后 ,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间 ,一般半个月内应避免参加体力劳动和体育锻炼 ,这样做有利于身体的恢复。

　　要适当增加营养 ,因为手术会引起少量出血 ,使身体受到一定的损伤 ,所以 ,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品 ,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　流产后机体抵抗力下降 ,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面 ,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此 ,要特别注意外阴部的清洁卫生 ,及时清洗外阴部 ,卫生纸要进行消毒并时常更换 ;半个月内避免盆浴 ,勤换洗内裤 ;一个月内要绝对禁止同房 ,以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。