传统上讲 ,小雪节气一过 ,就意味着我国大部分地区已进入了降雪的时令 ,冻疮自然也就成了老弱人群中最常见的情况。为此 ,我们特别向您介绍──

　　陈大姐是位退休已 10年的音乐老师。每年一到冬季雪花飞舞之时 ,她便不愿再出门了 ,为的只是怕“老毛病”──冻疮犯病。然而几乎每年又都是防不胜防 ,耳朵、脚趾总是被冻得红肿瘙痒 ,让她心烦不已……

　　与陈大姐的情况相似的是某饭店服务员小霞。小霞从南方到北京来打工 ,由于不适应气候 ,加之每天接触冷水 ,今年还没立冬 ,她的双手关节部位就变得又红又紫了 ,着实让人感觉很可怜。

　　以上两个例子 ,是我们皮肤科医生在冬季经常看到的情况。冻疮一般于冬季气温在 5℃以下时发生 ,到来年春季气候转暖后自愈。许多人一旦患过冻疮 ,每年一到冬季就复发。严重时不仅有红肿 ,还会出现水疱 ,破裂后会形成糜烂或溃疡 ,甚至会给皮肤留下疤痕。除了温度因素外 ,老年人群及部分青少年人局部血液循环较差 ,缺乏运动、营养不良、贫血等 ,也是诱发冻疮的原因。不少老年人和体质较弱的年青人来就医时 ,冻疮部位的皮肤已经发裂、破溃、渗液 ,因为气候的原故 ,治疗起来也较麻烦。其实 ,若能注意早期防治 ,这些都是完全可以避免的。

　　在预防上 ,首先易患冻疮的人群应注意摄入充足的脂肪、蛋白质和维生素 ,保证身体有足够的热量。同时应经常锻炼身体 ,加强运动 ,以提高身体对寒冷的适应性。在外出或运动时 ,要注意全身及局部保暖 ,尽早戴手套、耳套。鞋袜要温暖宽松 ,不宜太紧太窄 ,以免影响气血运行。在潮湿环境工作 ,还应在工作完成后尽快擦干双手 ,保持局部干燥。一旦发现手足受冻后 ,也不宜立即用火烘烤。另外 ,在严冬时节户外长时间工作 ,应将颈部、脸部用布围住 ,并将袖口、裤脚扎紧防止风雪吹入。还要多活动面部肌肉 ,如皱眉、挤眼、咧嘴等动作 ,或用手揉搓面、耳、鼻等易冻伤的部位。

　　中医有很多治冻疮的民间验方 ,都具有温经活血、散寒化瘀的功效 ,特精选数则如下 :

　　1、生山楂置火中烧烤 ,去核后捣烂 ,外覆患处。用纱布包扎 ,每日换药 1次。该方对复发性冻疮有良效 ,但局部溃病时禁用。

　　2、中药桂枝、紫草各 15克 ,加水适量后煎煮 ,外洗、浸泡患处。可温经、止血、治冻疮。每日用药 1剂 ,加温后分 3次洗。

　　3、用老丝瓜适量烧成炭 ,研细末后与适量猪油调匀 ,先局部热敷后涂患处。

　　4、取当归、肉桂各 30克 ,红花、川椒、干姜各 15克 ,细辛、樟脑各 7. 5克。以 9 5%浓度医用酒精浸泡 1周 ,每天 3次外涂患处。已破溃者不宜。

　　5、冻疮局部用酒精棉球消毒后 ,以中成药“十滴水”(该药原为祛暑药 ,此处为新用 )外涂 ,对冻疮已破溃者效果良好。每天 2～ 3次 ,注意保暖 ,可促进血液循环 ,加速疮面愈合。