1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以 ,应该保持枕套和床单的清洁。
2.便秘是粉刺产生的原因之一 ,这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。
3.酒精、香辣的调味品 (如胡椒、姜等 )是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张 ,增加皮脂的分泌 ,从而加重粉刺。
4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段 ,应当严格遵守早睡早起的习惯 ,晚上十二点前必须上床睡觉。
5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤 ,从而加重粉刺 ,应避免梳这种发型。
6.即使长了粉刺 ,也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果 ,即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。
7.20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动 ,保持汗腺的畅通 ,愉快地生活。
