编辑同志 :

　　我今年 78岁 ,近年间左胁下和腹部胀而热痛 ,大便干结不畅。久治不愈 ,请赐良方。吉安县李根

　　李根先生 :你好 !你由于大便干结 ,以致腹胀头晕等不适症状。便秘是一个非常多见的老年病症。究其原因 ,可能是老年人胃肠功能失调的结果。建议不要焦急 ,以平常心对待 ,养成天天解大手的习惯。不管有无便意都要坚持去解大便。晨起之前或晚间就寝后 ,用手按摩腹部。具体做法是 :围绕脐孔顺时针方向按摩 10分钟 ,逆时针方向按摩 10分钟。这样可以促进胃肠蠕动 ,还有催眠的作用 ,有条件的话常吃些香蕉、水果、蔬菜 ,定有裨益。

　　主任医师王崇文