5岁的小乐是个偏食的孩子 ,平时对蔬菜很挑剔 ,有时甚至几天都不吃蔬菜 ,因此时常便秘。小乐的母亲是位教师 ,听同事说给孩子喝牛奶后孩子的体质增强了 ,小乐的母亲也给小乐定了份牛奶 ,可是却遭到小乐奶奶与爸爸的反对 ,他们说牛奶是热性的 ,会加剧便秘 ,小乐喝牛奶岂不是“火上加油” ?
现实生活中相当一部分人认为牛奶是热性的 ,喝了会引发和加重便秘 ,其实这是缺乏科学依据的。
由于牛奶中含有丰富的微量元素、优质蛋白、脂肪、钙质和维生素Ａ、维生素Ｄ等 ,所以长期饮用可提高机体免疫力 ,促进儿童生长发育。因此 ,牛奶作为营养食品一直备受营养学家的推崇。据《中药大辞典》记载 ,牛奶具有“性平味甘 ,入心肺二经 ,能补益脾胃、生津润肠 ,治虚劳、反胃、噎嗝、便秘”等特点 ,表明牛奶非但不会引起便秘 ,还可以治疗便秘。
