镁离子不足是痛经的重要原因。维生素Ｂ6可以促使镁离子进入子宫肌细胞内 ,从而使子宫肌肉松弛而达到解痉止痛的作用。

　　治疗方法是 :月经干净后开始口服维生素Ｂ6,每次服用 20毫克 ,每日 3次 ,月经来潮后停止服药。病经严重者 ,每次服用 40毫克 ,每日 3次 ,治疗 2～ 3个月经周期 ,症状可缓解。