1.玫瑰花茶 :玫瑰花 15克 ,沸水冲泡代茶。

　　功能 :理气解郁 ,活血散瘀 ,适用于经期腹痛以胀痛为主者。

　　2.姜枣茶 :生姜 3片 ,大枣 5枚 (打碎 ) ,以沸水冲泡代茶饮用。

　　功效 :散寒止痛 ,适用于痛经下腹冷痛者。

　　3.当归茶 :当归 6克 ,川芎 2克 ,沸水冲泡代茶。

　　功效 :补血活血 ,适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。