肛裂是一种常见的肛管疾病。通常的症状是 ,大便时肛门感到烧灼样或刀割样剧烈疼痛 ,有时伴有肛门滴血或粪便表面带有鲜红的血液 ,排便后疼痛稍有缓解 ,接着产生难以忍受的疼痛 ,持续数小时 ,甚至于一天不缓解。肛裂好发于青壮年 ,无明显性别差异。祖国医学认为肛裂主要是由于火燥、便结所致。现代医学认为是干粪损伤、胆管内感染与炎症、括约肌痉挛、肛管局部解剖缺陷等多种致病因素共同作用的结果。

　　肛裂的治疗手段很多 ,许多患者由于害怕手术的疼痛 ,也害怕肛裂导致的排便加剧疼痛 ,片面的认为肛裂是因为大便摔伤所致。从而产主“只要延迟排便 ,肛裂就可以自行愈合”的错误认识。其实这反而会因粪便在肠道中停留时间长而加重便秘 ,亦加重了下次排便的疼痛与肛裂 ,形成一种恶性循环。伴有梭形溃疡、哨兵痔、肛窦炎或肛乳头肥大、甚至皮下瘘的陈旧性肛裂 ,需要手术根治。而新鲜肛裂可采取保守治疗 ,可在 1- 2周内治愈。那么 ,肛裂患者如何自我治疗与恢复呢 ?

　　便秘是肛裂的主要原因 ,治疗便秘是肛裂保守治疗的基本原则。但是 ,治疗便秘不能依靠果导、大黄等泻药 ,因为这些泻药都有泻后引起便秘的副作用 ,容易导致肛裂越来越重。治疗便秘首先要合理调配饮食 ,饮食要多样化 ,多食富含丰富纤维素和维生素的食物。如各种水果与蔬菜。也应多食用蜂蜜、核桃仁、芝麻等能润肠通便的食物。使创面愈合。应忌食和少食白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、大葱等刺激性食物。避免肛门直肠充血 ,诱发和加重肛裂。其次肛裂患者应养成晨起定时排便的习惯 ,参加体育锻炼 ,每日早晚提肛 30次 ,促进肛门直肠局部血液循环 ,使肛裂早期愈合。另外 ,肛裂患者应养成便后及睡前肛门坐浴的习惯。可以二汤匙食用盐加入半盆温水中坐浴 ,而且应在坐浴的同时进行提肛运动。睡前坐浴后 ,可外敷马应龙麝香痔疮膏、肤痔清软膏等药物 ,并外纳甲硝唑栓、双氯芬酸钠栓、肛泰栓等栓剂塞入肛门 ,以起到消炎、消肿、止痛、促进溃疡愈后 ,达到治疗肛裂的目的。最后 ,肛裂患者应调整自己的心理状态 ,千万不要讳疾忌医 ,在治疗效果不明显的情况下 ,应及时去专科医院咨询就诊 ,避免延误病情 ,增加手术治疗的难度。