肛裂一般有疼痛、便血和便秘 3大症状。绝大多数患者通过自我治疗可以痊愈。纠正便秘 :这是治疗肛裂之本。首先应养成每日定时排便的习惯 ,从而有助于形成定时排便的条件反射 ,促使排便更容易。平时应避免服用易使大便干结的食物或药物。

　　调整饮食 :为防止便秘 ,平时多吃蔬菜、水果 ,以梨、香蕉、菠萝等为佳。饮食的粗纤维有促进肠蠕动的功效。

　　便后坐浴 :排便后最好用温水坐浴 15～ 20分钟 ,一般无需加任何药物。如有肛裂感迹象 ,则可加如适量的洁尔阴或痔痛一洗消或高锰酸钾。

　　扩肛保健法 :用右手指涂上适量具有润滑作用的痔疮膏或抗生素膏 ,先在肛周轻轻按揉 1分钟左右 ,然后将食指缓缓伸入肛门内约 2个指节 ,将伸入肛内的食指向前后左右四个方向扩肛 ,持续 3分钟 ,对有裂口及内括约肌疤痕纤维处要适当加压用力 ,有利于内括约肌松懈。扩肛后 ,再在肛管口涂适量痔疮药膏。

　　每日 1次 ,一般在便后或坐浴进进行 ,也可在临睡前进行。事实证明 ,急性肛裂做3～ 5次即可愈合 ,对慢性肛裂也有缓解症状的显著作用 ,但需做较长的时间。