“三低” :
①低嘌呤饮食 :高嘌呤食物如动物内脏、骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、哈、蟹、浓肉汤及菌藻等可诱发痛风急性发作应禁食 ;但嘌呤摄入量也应控制在 150克 /日之内。
②低蛋白、低脂肪饮食 :蛋白质可控制在 40～ 65克 /日 ,以植物蛋白为主。
③低盐饮食 :食盐中钠盐有促使尿酸沉淀的作用 ,所以痛风患者每日钠盐摄入量不得超过 6克。
“三忌” :
①忌酒 :乙醇代谢使血乳酸浓度增高 ,乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄作用。
②忌服用影响尿酸排泄的药物 :如利尿剂、阿司匹林、免疫抑制剂等 ,以上药物均可加重高尿酸血症。
③忌肥胖 :肥胖不仅加重高脂血症、高血压病、冠心病及糖尿病等 ,而且可使血尿酸升高。
