中年人会发现,现在产生口臭的时候比年轻时多了,这有多种因素。但有些食物有除口臭的作用,你不妨试一试。

　　生芦根粥:生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

　　材料:

　　芦根30 克,大米50 克。

　　作法:

　　芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15 分钟,隔渣留汁,加入大米煮成粥,每日一剂,宜每早空腹服用,约5 剂见效。

　　黄瓜粥:黄瓜粥专治肝火盛或内湿引起的舌干口臭。

　　材料:

　　黄瓜:50 克,大米100 克。

　　作法:

　　黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。