炎热的气候 ,不仅对人体生理影响很大 ,对人的心理和情绪也有负面影响。据报道 ,地处阿尔卑斯山北麓的德国 ,初夏的气候通常是宜人的 ,但每当遭受来源于地中海的热浪袭击时 ,居民们的情绪会变得格外烦躁 ,打骂争吵的人数也会大幅度增加。这种现象被称作“情绪中暑” ,也称为“夏季情感障碍症”。

    临床观察发现 ,“情绪中暑”主要表现为情绪烦躁、爱发脾气、思维紊乱、行为异常、记忆力下降、对事物缺少兴趣、对人缺乏热情等。

    医学家们研究认为 ,人的情绪、心境和行为与气候条件关系很大。在气温回升或变化幅度较大时 ,人的情绪容易产生波动。在正常人中 ,约有 16%%的人在夏季会发生“情绪中暑” ,特别在气温超过 35℃、日照超过 12小时、湿度高于 80%%时 ,生理中暑、“情绪中暑”的病例会显著增加。

    据研究 ,“情绪中暑”的原因是人体对炎热环境的不适以及由此产生的食欲不佳、睡眠不足和体内代谢紊乱 ,影响脑神经活动所致。因此 ,夏季应注意改善居住环境 ,饮食要清淡 ,保证充足的睡眠时间 ,保持愉快的情绪 ,加强体育锻炼 ,防止“情绪中暑”的发生。