在酷热而湿的环境下 ,人受不了便会中暑。中暑包括日射病、热射病、轻痉挛等。炎热天气或高温环境下工作活动 ,人的体温便急剧上升 ,此时如发汗不畅 ,或不易蒸发 ,便会中暑。脸红赤 ,皮肤干 ,头痛 ,情绪恶劣 ,神志昏沉都可以考虑为中暑。中暑严重的可致死 ,故应马上停止活动 ,绝对安静并作降温处理。

    夏季 ,在酷热的环境中运动 ,或在高温环境下工作 ,猝然倒地 ,多半是日射病或热射病。脸孔红赤、无汗、皮肤干燥、体温高、眩晕、头痛、恶心呕吐、神志不清等是其特征。

    此时 ,应立即把患者抬到阴凉的地方 ,解脱衣服 ,令其躺卧。继而以酒精或冷水浸布 ,抹其全身 ,蒸发吸热 ;或用浸过水的床单包覆全身 ,不时更换。体温降至 38- 39摄氏度时 ,可停止降温 ;观察 10分钟 ,温度若再升可再降温。

    病人神志不清时不要给饮料。意识恢复后也禁止给咖啡、茶和酒之类的饮料。

    若出现热痉挛 ,取半俯伏姿势以防窒息 ,急召救护车救治。