随着社会的不断进步 ,竞争的日益加剧 ,人们的身体和心理负担越来越重。因此造成失眠和失眠症的人也越来越多 ,有的城市与去年同期相比增长 45%,其中 41- 50岁失眠发生率占总人数 26%, 31- 40岁占 23%, 30岁以下占17 %, 60岁以上的老人高达 40%以上。

　　失眠症的痛苦有时难以言表 ,彻底失眠会使你头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、精神恍惚、不思饮食、耳鸣忧人、痛苦之状不堪言语 ,终日恐惧胆怯、急躁易怒 ,恶心、口苦口臭、腰酸腿软 ,注意力不集中 ,健忘 ,工作和学习效益下降 ,人际关系紧张 ;更严重者会引起免疫力下降 ,内分泌紊乱 ,性功能减退 ,诱发心脑血管疾病、胃肠病、高血压等众多疾病。

　　睡眠是人体生命的重要组成部分 ,睡得好坏也是人们健康与否的重要标志。科学家研究表明 :不吃饭可活 20天 ,不喝水能活 7天 ,而人一刻也不睡觉只能活 5天。所以 ,失眠是人体健康的大敌。

　　麦绿素的原料大麦苗是世界营养成分最全面、最丰富、最均衡的植物。从大麦嫩苗中精炼的绿手指麦绿素 ,通过高科技细胞破壁、常温干燥等先进生产工艺 ,使各种营养素 (蛋白质、微量元素、维生素、叶绿素 )和多种酶的活性处于天然状态 ,使人体易于吸收。麦绿素的作用是多方面的 ,其中改善睡眠的作用就是其中之一。那么麦绿素是怎样改善睡眠的呢 ?

　　一、造成失眠的原因很多 ,包括体质因素 ,精神过度疲劳因素、环境因素、身体疾病因素等 ,绿手指麦绿素在同类产品中含蛋白质量最丰富 ,高达 45. 2%,补充蛋白质可提高身体素质 ,改善睡眠 ,或有利于睡眠质量的提高。

　　二、麦绿素是强碱食物 ,含有丰富的钾、钙等元素 ,能改变失眠者的酸性体系 ,调整体质使体液的ＰＨ值达到最佳状态 ,对改善睡眠起到良好作用。

　　三、麦绿素含有丰富的叶绿素、铁元素、维生素Ｃ ,使体内血红蛋白正常 ,失眠者大脑会得到更多的血液和氧 ,对改善增进睡眠极为有利。

　　四、缺钙的神经细胞处于亢奋状态不易入睡 ,麦绿素含钙丰富 ,有助于消除神经细胞的“亢奋性” ,入眠不再困难 ,且次日醒来精神很好。也没有安眠药的副作用和依赖性。

　　五、麦绿素中含有铜元素 ,铜与睡眠有关 ,可抑制神经兴奋 ,改善睡眠。