也许我们每个人都有失眠的时候。一些人因深受其害寻求过各种解决的办法 ,其中有较多的人最后选择了短时或长期服用安定类药物。那么 ,如何正确使用这类药物呢 ?这是很多失眠者都很感兴趣的问题。

　　其实 ,称这类药物为安定类药是不适当的 ,这类药物正确的名称为苯二氮类药 ,安定是其中的一种 ,由于其广泛应用 ,因此当前成了这类药物的代表。这类药物有许多种 ,作用大同小异 ,主要用于焦虑和失眠。由于失眠现象常见 ,加之大多数人误认为此类药物安全 ,因此滥用现象十分普遍。

　　其实对于失眠应采用慎重的处理方法 ,最好能找出原因 ,不必都服用安眠药。如果实在需要服用时 ,也应该以短期服用为宜。

　　根据药物的作用时间 ,这类药物可分为短效类和长效类。前者代表性的药物为三唑仑(又名三唑啉、海尔神 ),服用后半小时就出现效果 ,药物作用为 3～ 4小时 ,第二天起床后脑子清醒 ,没有睡眠延续反应 ,因此适合用于入睡困难者。后者代表性药物为安定 ,服用后亦很快起效 ,药物作用时间可长达 24小时 ,因此适用于失眠早醒者 ,不过次日会有昏沉感。介于两者之间的有利眠宁、舒乐安定、佳静安定、氟安定等。

　　当需要停用此类药物时 ,尤其是较长服药者 ,最好采取逐渐减量法。已服用此药后 ,不宜再进行紧张的工作和学习 ,否则会影响效果。

　　过去 ,认为这类药物安全 ,不会成瘾 ,近年来的研究结果并非如此 ,成瘾的病例屡有报告 ,有时会出现戒断症状 ,如焦虑紧张、睡眠障碍等 ;更多见的为心理依赖 ,怕断药后会引起失眠 ,因此长期服用而难以停掉。这种戒断反应最易出现于短时类药物使用时。因此当长期使用短时类药的患者欲停用时 ,应该先换成长时类的 ,然后逐渐停用。应特别指出的是 ,近年来的研究还表现 ,这类药会引起记忆障碍 ,尤其是服用短时类药容易出现 ,应引起重视。另外 ,有些病人服用次日有共济失调现象 ,如莫名其妙的跌跤 ,因此不宜担任驾驶工作。

　　凡有失眠者 ,为了你的身体健康 ,希望能适时、适量地使用安定类药物 ,避免滥用。