月经不调除了可能因子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起外 ,某些不良的生活习惯也是重要原因。

　　女性如果长期心情抑郁 ,或精神上受到某种刺激与创伤 ,或因学习、工作紧张 ,家务操劳过度等 ,都可以引起体内的神经──内分泌调节功能紊乱 ,从而导致月经不调或痛经、闭经等。因此 ,女性保持乐观稳定的情绪 ,维持机体内环境的平衡 ,对保证身体健康大有裨益。

　　另外 ,有些女性为了保持苗条身材
 ,常常过度节食。盲目节食、抵制脂类食品摄入的后果 ,可使脂肪来源减少 ,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用 ,从而影响雌激素的合成 ,其结果必然导致月经不调、闭经等。

　　据统计 ,在吸烟或大量饮酒的女性中 ,有 25.1%～ 32.2%因月经不调而就医。每天吸烟在一包以上或饮用高度白酒 2两以上者 ,因月经不调就医者是不吸烟、不饮酒者的 3倍。的功效。