偏头痛是一种阵发性半侧头痛 ,一次发作会折磨患者几个小时 ,严重者还可导致积蓄性大脑损害。因此 ,经常患有偏头痛的人会思维能力下降 ,反应迟缓。长期以来 ,虽然有些药物可以预防和治疗偏头痛 ,但总不太理想。医学科研人员研究发现 ,外部治疗偏头痛可取得显著效果。

　　梳摩痛点 :将双手的十个指尖 ,放在头部最痛的地方 ,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩 100个来回 ,每天早、中、晚饭前各做一次 ,便可达到止痛目的。

　　揉太阳穴 :常揉太阳穴不仅能够加快局部血液循环 ,健脑提神 ,消除疲劳 ,而且对偏头痛有一定疗效。具体方法是 :每天清晨醒后和晚上临睡以前 ,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈 ,再倒揉七至八圈 ,这样连续反复重做几次 ,偏头痛可大为减轻。

　　中药塞鼻 :取川芎、白芷、炙远志各 15克焙干 ,再加冰片 7克 ,共研成细末后装瓶备用。在治疗偏头痛时 ,可用纱布包少许药末塞入鼻孔 ,右侧头痛塞左鼻 ,左侧头痛塞右鼻 ,一般塞后 15分钟左右便可止痛。

　　热水浸手 :偏头痛发作时 ,可将双手浸没于一盆热水中 ,水温以手入水后能忍受住为宜,坚持浸泡半小时左右 ,便可使手部血管扩张 ,脑部血液相应减少 ,从而使偏头痛逐渐减轻。多吃含镁食物 :偏头痛发作与人体缺少微量元素镁有关。因此 ,偏头痛患者应经常吃些含镁丰富的食物 ,如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等 ,这对缓解偏头痛症状有一定作用。

　　饮浓薄荷茶 :取干薄荷叶 15克放入茶杯内 ,用沸水冲泡 5分钟后服用 ,早晚各服一次,对治疗偏头痛也有一定作用。