中医认为 ,寒为冬春的主气。慢性胃肠病患者每到冬春季节 ,易感受寒邪而出现胃脘冷痛 ,恶心呕吐 ,腹痛肠鸣 ,便溏泄泻等症状。下面介绍几则药粥疗方 ,有很好的防病保健作用。

　　1、甘松粥 :甘松 5克 ,大米 50克。先将甘松水煎取汁 ,去渣 ,加大米煮为稀粥 ;或待粥熟时 ,调入甘松汁。每日 2剂 ,空腹服食。可行气止痛 ,补脾健胃 ,温中止呕。

　　2、椒面糊 :川椒 3- 5克 ,面粉 150克 ,生姜 3片。先将川椒研为细末 ,同面粉和匀 ,调入水中煮糊 ,后加姜末 ,稍煮即可进食。可暖胃散寒 ,温中止痛。

　　3、二姜粥 :干姜 3克 ,高良姜 5克 ,大米 100克。先将二姜水煎取汁、去渣 ,加入大米煮成稀粥 ,每日 2剂 ,早晚服食。可温脾暖胃 ,散寒止痛。

　　4、茴香粥 :小茴香 10- 15克 ,大米 50- 100克。先将小茴香水煎取汁 ,去渣,加入大米煮成稀粥 ;或将小茴香 3- 5克研为细末 ,调入粥中服食。可行气止痛 ,健脾开胃。

　　5、肉桂粥 :肉桂 3克 ,大米 50克 ,红糖适量。将肉桂水煎取汁 ,加大米煮成稀粥 ;或待粥熟后 ,调入肉桂浓汁 ;或粥中加入肉桂末 1- 2克服食。每日 2剂 ,早晚温服。可补阳气 ,暖脾胃 ,散寒邪 ,止诸痛。

　　6、姜附粥 :干姜 1克 ,附片 3克 ,葱白 2根 ,红糖少许 ,大米 100克。将姜、葱、附片水煎取汁 ,加入大米、红糖煮粥 ;或将粥煮熟后调入姜、附片、葱末、红糖服食 ,一日一剂。可温中助阳散寒止痛 ,暖脾益肾。