如果家人眩晕发作 ,应该让他卧床休息 ,避免头部活动 ,并要安慰病人 ,但也不要和他说过多的话 ,应该给病人吃高蛋白、软、易消化、低盐的饮食 ,待症状缓解后建议病人进行活动 ,还应该到医院进行检查治疗。

　　眩晕病人平时应注意保持良好的心情 ,精神不要过度紧张 ,以免引起植物神经紊乱。饮食宜素淡和容易消化。不宜食用酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。还要少吃高盐、高脂肪的食物。

　　冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、海蛰、泥鳅、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用 ,可以选用辅助治疗。不要过多饮水 ,也不要吃公鸡、羊头、猪头、鲨鱼等发物。