一到春天 ,干眼症的病人就相当的多。正常来说 ,眼睛前面有一层很薄的泪液膜 ,覆盖在角膜和结膜之前 ,泪液膜又分为脂肪层、泪水层、黏液层 ,只要这三层泪液层中任何一层出了问题 ,就会产生干眼症的症状。

    干眼症的症状 ,轻则眼睛常有干涩、灼热或异物感 ,眨眼次数增加 ,闭眼才感舒适 ;重则造成角膜上皮受损而有怕光、刺痛 ,甚至反常的大量流泪 ,严重的会引起角膜溃疡、视力受损的后遗症 ,所以不能轻视干眼症的潜在危险性。

    干眼症除了针对病因治疗外 ,使用人工泪液、泪点封闭手术及改善环境以防止泪水蒸发殆尽 ,都是有效的治疗方法。一旦发现有干眼症的疑似症状时 ,就应就医诊断 ,以免延误病情 ,造成永久的伤害。

    那么 ,如何预防干眼症呢 ?

    1.生活要有规律 ,睡眠充足 ,不熬夜。避免与荧光辐射、废气等污染源接触。

    2.保持均衡的饮食 ,少吃刺激性食物 ,多吃富含维生素Ａ、Ｃ、Ｅ的水果及食物。

    3.改变用眼习惯 ,定时休息 ,建议每隔 50分钟休息 5～ 10分钟 ,注意眨眼的次数及幅度。

    4.洗脸时 ,注意眼睑睫毛的清洁 ,并养成每晚热敷的习惯。

    5.勿乱口服药物 ,尤其是安眠药及镇静剂 ,需在专科医师指导下服用。

    6.眼球表面的疾病 ,如角膜、结膜及眼睑有发炎、敏感、受伤或病变需要与眼科医师合作治疗。切勿自行买成药来用 ,因为有些眼药长期点会减低角膜敏感度 ,甚至造成结膜角质化 ,造成干眼症。