肺心病缓解期的患者 ,大多在家中调养 ,如能调治得当 ,不但可以缓解病情 ,维持一定的生活和工作能力 ,还可以使肺心病急性发作减少 ,有利于身体的健康。

　　预防感冒肺心病急性发作的主要因素之一是感冒 ,所以预防感冒就非常重要。患者应避免受凉 ,不可过度疲劳。室内可以经常洒食醋或熏蒸消毒 ,或用金银花、板蓝根等开水冲饮 ,外用淡蒜滴鼻 ,早晚可按摩足三里、迎香和风池穴等 ,防止感冒。

　　参加锻炼不少病人以为得了肺心病以后就不能锻炼了 ,怕锻炼会加重病情 ,其实 ,这种顾虑是多余的。肺心病人可以根据自己的体质和病情 ,选择散步、气功、太极拳、广播操等运动量较小的项目 ,进行适当的锻炼 ,增强抗病能力。

　　戒掉烟酒因为酒精和烟雾都能使肺动脉压升高 ,从而加重右心衰竭 ,加重肺心病病情。此外 ,烟雾还能使支气管上皮受损 ,降低其防御功能 ,细菌容易乘虚而入 ,加重呼吸道感染。

　　调理饮食在饮食方面 ,可以多吃些新鲜的水果、蔬菜 ;要适当吃些瘦肉、鸡蛋 ,补充足够的热量和蛋白质 ;菜肴中要避免加入刺激性的调味品 ,以免引起刺激性咳嗽 ,加重病情。不宜吃得太咸 ,因为会加重水肿。

　　消除积痰这是减轻咳嗽、气喘的有效方法 ,其具体措施有 :(1)服用祛痰药。如碘化钾和氯化铵 ,也可口服强利痰灵片或中药制剂。 (2)湿化痰液。可断续吸入温热水蒸气 ,方法是在家里加热水壶 ,用胶管接通壶嘴 ,保持一定距离吸入 ,每日两三次 ,吸入时间可根据自己感觉而定。有条件时 ,可使用超声雾化器 ,并可在雾化器中加添适当药物 ,如α -糜蛋白酶、茶碱等。 (3)使用支气管解痉药物 ,可拓宽呼吸道而利排痰。 (4)体位引流 ,鼓励咳痰。

　　学会呼吸采用缩唇呼气、腹式呼吸锻炼及呼吸肌锻炼。具体做法为 :病人开始可取仰卧位或半卧位 ,闭嘴 ,采用较慢较深的经鼻吸气 ,然后通过缩唇 ,缓慢呼气。吸气时间和呼气时间之比约为1:2,可逐渐采用坐位、前倾位或立位时的呼吸操。开始练习时可早晚各一次 ,每次 15— 20分钟 ,掌握方法后可逐步增加次数和时间 ,力求成为病人自己习惯呼吸的形式。长年坚持 ,收效颇大。它可使老慢支肺心病患者 ,呼吸阻力减低 ,潮气量增大 ,死腔通气比率减少 ,气体分布均匀 ,通气与血流比例失调改善 ,呼吸肌功能大为改观。